AYAトレチャレンジ20日目
2018.3.25
AYAトレ30日チャレンジ☆20日目☆
今日で標準編終了!
まとめは例のごとく後程で…(^o^;)
子供達連れて、アクアパーク品川へ遊びに行って来ましたー!
品川駅から歩いてすぐ。
春らしく、館内は桜をテーマにした演出で溢れてました。
めっちゃ綺麗だった!!
特にイルカショーはのんちゃん大喜び!
「前の席は濡れます」
なんてアナウンスしてたけど、
イルカ達がこれでもかってくらいバシャバシャ水かけてた(笑)
春休み、日曜日で結構混んでましたが、
ショーは開始30分前くらいならまだ席も余裕ある感じ。
ベビーカーで動くには人が多くて不便な場面もありましたが、
それでも充分楽しめました。
また行きたい!
…しかしながら、買い食いしまくったりで、かなり食生活乱れたー( ;∀;)
トレーニング
有酸素運動/15回
筋トレ(脚&ヒップ)/10回
×5分間
5分間が超長いー!!!
1分もしないうちにかなり脚が痛かった。
息も上がって、久しぶりに筋トレ頑張った感(笑)
朝食
サラダ(水菜、レタス、かぼちゃ)
野菜炒め、納豆ご飯、味噌汁、塩辛
間食
イルカショー待つ間に。
近くの品川プリンスホテルのパンの詰め合わせを販売してました。
お腹が空きすぎて購入。。。
結構美味しいパンだった(。・_・。)
故に(?)めちゃ食べちゃった。
アイス、チーズのパン、ミルクパン
昼食
シンガポール料理
写真とり損ねた。
水族館出て、一緒に行った友達たちとシンガポール料理のお店へ。
皆でシェアしあったからそんなには食べてないけど
チャーハンとか麺類とか蟹料理?とか。
間食
帰りの電車で、残ってるパンを食べると、のんちゃん。
一緒になって食べちゃった。
クリームパン
夕食
抜きにする予定が、結局食すという(´;ω;`)
のんちゃんの残した、ご飯と野菜スープ。
それからばーばからの差し入れで
シーフードカレー(かなり小盛り)
それから、持ち帰ったポップコーンの残りを食べてしまった。
めちゃたべるとすぐ体重増えるなぁ…。
体重/56.0㎏