AYAトレチャレンジ20日目

2018.3.25

AYAトレ30日チャレンジ☆20日目☆

今日で標準編終了！

まとめは例のごとく後程で…(^o^;)

子供達連れて、アクアパーク品川へ遊びに行って来ましたー！

品川駅から歩いてすぐ。

春らしく、館内は桜をテーマにした演出で溢れてました。

めっちゃ綺麗だった！！

特にイルカショーはのんちゃん大喜び！

「前の席は濡れます」

なんてアナウンスしてたけど、

イルカ達がこれでもかってくらいバシャバシャ水かけてた(笑)

春休み、日曜日で結構混んでましたが、

ショーは開始30分前くらいならまだ席も余裕ある感じ。

ベビーカーで動くには人が多くて不便な場面もありましたが、

それでも充分楽しめました。

また行きたい！

…しかしながら、買い食いしまくったりで、かなり食生活乱れたー( ；∀；)

トレーニング

有酸素運動/15回

筋トレ(脚&ヒップ)/10回

×5分間

5分間が超長いー！！！

1分もしないうちにかなり脚が痛かった。

息も上がって、久しぶりに筋トレ頑張った感(笑)

朝食

サラダ(水菜、レタス、かぼちゃ)

野菜炒め、納豆ご飯、味噌汁、塩辛

間食

イルカショー待つ間に。

近くの品川プリンスホテルのパンの詰め合わせを販売してました。

お腹が空きすぎて購入。。。

結構美味しいパンだった(。・_・。)

故に(？)めちゃ食べちゃった。

アイス、チーズのパン、ミルクパン

昼食

シンガポール料理

写真とり損ねた。

水族館出て、一緒に行った友達たちとシンガポール料理のお店へ。

皆でシェアしあったからそんなには食べてないけど

チャーハンとか麺類とか蟹料理？とか。

間食

帰りの電車で、残ってるパンを食べると、のんちゃん。

一緒になって食べちゃった。

クリームパン

夕食

抜きにする予定が、結局食すという(´；ω；`)

のんちゃんの残した、ご飯と野菜スープ。

それからばーばからの差し入れで

シーフードカレー(かなり小盛り)

それから、持ち帰ったポップコーンの残りを食べてしまった。

めちゃたべるとすぐ体重増えるなぁ…。

体重/56.0㎏