2018.3.31 AYAトレ30日チャレンジ☆26日目☆ 3月も今日で終わり。 月日が過ぎるのは早い(ノ_・。) トレーニング 有酸素運動/15回 筋トレ(二の腕&背中)/5回 ×5セット 5セット多いよー(。´Д⊂) 1セット終わった時点で結構辛くて、本当にこれを5回もやるのか…？ と…