2018.3.11 AYAトレ30日チャレンジ7日目 今日で始めてから一週間だ！！ トレーニングはちょっとキツイけど、短い時間だし体が段々締まってくるような気がして楽しい( ・∇・) お腹回りが、力いれると前よりも薄くなってきたような…。 トレーニング 子供達昼寝…

2018.3.11 AYAトレ30日チャレンジ☆6日目☆ この日はスーパーに買い物行ったり、子供が行きたいと言うから近所のゲームセンター行ったり。 何もないごくごく普通の1日。 …が故に(?)、無駄食いしすぎたーーー(泣) トレーニング 17時頃にトレーニング！ 有酸素運…