ベターッと開脚４週間プログラム☆２週目☆ 何かと三日坊主になりがちな私が、今回は珍しく順調に続いてます(*￣∇￣)ノ(笑) ２週目に行うのは 基本のストレッチ2種類+壁ストレッチ 壁ストレッチでは、壁を使って脚を開いていきます。 これも1～2分で終わるので…