ママは家族の太陽だ

パパ。ママ。のんちゃん(娘)。じーじとばーば。そんな5人家族の日常。実践・検証ブログ。

妊娠後期~臨月。食べすぎてよく腹壊す…。

こんばんは。もっちんです♪

 

今日は前の職場の友達とランチしてきました(*´ω`*)

 

のんちゃんも何とか良い子にしててくれて、美味しいご飯にお喋りに…と

とっても楽しい時間を過ごすことが出来ました\(^o^)/

やっぱりたまには友達に会うっていいもんだなぁ。

久しぶりに女子な気持ちを取り戻したようでリフレッシュしたー!!

 

……なーんて思ってたのですが。。。

 

 

今、かなり激しい腹痛に襲われております(。´Д⊂)

 

陣痛…ではない。多分。

お腹壊してる感じ。

現に、だいぶ下してます…。

 

原因は十中八九食べすぎでしょう( ´△`)

 

 

今日ランチした所は、ご飯がおかわり自由!

更にはみそ汁、生卵、納豆、その他漬け物等もおかわり自由!

…という超素敵サービスを行っていました(゜ー゜)

 

後期に入ってから一度に沢山食べられない…。

なんてわかっていても、食いしん坊としてはおかわりを我慢できないーーーー!!!

 

一杯だけおかわり。妊娠はあんま良くないらしいけどTKGにして。(一応小盛りにしたよ‼)

ちなみにメインで頼んだのはチキン竜田というヘビー級メニュー。

 

絶対胃もたれするなー。

と思いつつ、、ウマー‼(゜▽゜*)

かなりテンション上がりました。満腹。

 

その後のんちゃん少し遊ばせて、寝ちゃったからカフェへ移動。

今度はケーキを食べました。旨すぎ…。

お昼から時間も空いてお腹に少し余裕が出来たので、誘惑に勝てませんでした(^_^;)

 

結果お腹は超満腹になって、立ってるのも苦しい~!って感じで帰宅。

夕飯の入る隙もなく、本日の食事は終了しました。

 

…さて、いつも通り、絵本読みながらのんちゃんを寝かしつけていると…。

 

やってきました腹痛が(゜ー゜)(。_。)

段々お腹がきゅぅーーー!って痛くなってきて、気持ちも悪くなってきて、冷や汗まで出てきた。

え、陣痛!?

…じゃないよね!?この痛み方は!!

 

…のんちゃん寝た瞬間、ダッシュでトイレへ向かいます。

 

…はい、下してる~(´-ω-`)ww

 

そっからというもの、時々腹痛の波が襲ってきます。苦しい。寝れない。

…で今に至る。

 

 

私、この前BBQやりました。沢山食べました。お腹壊しました。

 

焼肉食べ放題に行きました。お腹壊しました。

 

のんちゃん妊娠中(後期以降)の時も…。

 

こってり家系ラーメン食べました。お腹壊しました。

 

しゃぶしゃぶ食べ放題に行きました。お腹壊しました。

 

…etc.

 

いっぱい食べたときは、いつもお腹壊してます( ´△`)

それも、気持ち悪さも伴うキツめのやつ( ´△`)

 

元々、どっちかというと便秘持ちだし、お腹も強い訳ではないけど弱くはないです。

めっちゃ食べれば下す時もあるけど、一回出ればスッキリして、こんなに長引く事はありません。

 

私の場合、間違いなく、妊娠後期以降の食べすぎには激しい後遺症が伴っています。

 

「臨月  食べすぎ  腹痛」

 

でネット検索したら、同じような方、やっぱり沢山いらっしゃいました。

妊婦あるあるなんですかね?( ̄▽ ̄;)

 

 

妊娠中の方、どうぞお気をつけ下さいませ(´д`|||)

 

それにしても、こうなるってわかってて食欲を制御出来ない自分に毎回呆れちゃうわ┐(´д`)┌

あ~。お腹いたい。。

 

2017.7.22~今日のお弁当~

昨日の事ですが、お弁当持ってのんちゃんとお出掛けしました(*´ω`*)

住んでる市が運営してる、子供向けの施設へ♪
無料だし、広い室内でのびのび遊ばせられるのでよく利用してます。

夏になって毎日暑いけど、家でエアコンずっと付けてるのは電気代もったいない…。
出来るだけ外出して、涼しい場所に避難(^_^;)


リラックマいなり弁当


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時々無償にいなり寿司が食べたくなる…(´-ω-`)

そしていなり寿司するとついリラックマにしたくなります(笑)

お弁当の内容

リラックマいなり寿司
・大根ツナサラダ
・メンチカツ
・隙間埋めにブロッコリー&デコったチーズの残り

好き嫌い対策ポイント

・デコ弁にするとやっぱり反応が良い♪
って事でリラックマ

ブロッコリーは柔らか目に茹でて、マヨネーズを見えるように付けておく。
(のんちゃんはマヨネーズかけると食べてくれるので)

結果は…(゜ー゜)(。_。)

お弁当開けたら、「うわ!かわいーねー!」
って言ってくれました♪(/ω\*)

リラックマは食べるとき結局ぐちゃぐちゃになったけど、酢飯もお揚げも食べられました(*^^*)

最近お肉も調子が良いと食べるようになってきて、今回は良い日だったみたいでメンチカツは即完食!
手抜きでスーパーのお惣菜だけど…(笑)
美味しいよね。ママも好きだよメンチカツ(  ̄▽ ̄)w

ブロッコリーは全部食べたし、大根は2口くらいしか食べなったけどお腹いっぱいだったからかな。
野菜もちゃんと食べてくれました。


2歳2ヶ月ののんちゃんだけど、最近食わず嫌い、好き嫌いが減ってきた気がします。
お肉も、固くなければ食べてくれる事が増えました。
ブロッコリー食べられるようになったのもここ最近の事。

メニュー考えるのが少し楽になりました。
これからもっと色んなもの食べられるようになって、栄養沢山とってくれるといいな(*´ω`*)


ちなみにいなり寿司は、いつも市販の、味が付いてるお揚げ使って手抜きしてます(´-ω-`)
思い立ったときにすぐ作れるから便利~♪

意外と日持ちするので、私はいつも冷蔵庫に常備してます(*^^*)



これ60枚も入ってるけど、一度に大量生産する時とかいいかも。美味しいってレビュー多いし!
色んな味あるのも気になるし、試してみたい。



数的にお手軽なのはこっちかな(´-ω-`)↓↓


8枚入り。すぐなくなっちゃうね(  ̄▽ ̄)




20枚入り(  ̄▽ ̄)


なんかまたいなり寿司食べたくなってきた。自覚してなかったけど、私いなり寿司好きなのかも(笑)

妊娠35週。検診でした♪


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今日は妊婦検診の日でした(*´ω`*)

 

私の行ってるとこはのんちゃん連れてけないので、ばーばに頼んでお留守番。

一人になれる貴重な時間だったりするので、毎回少し楽しみだったり…(´-ω-`)

 

検診内容は

・尿検査

・エコー検査

・細菌検査

・内診

 

でした( ̄ー ̄)

 

今回も特に異常なく順調との事。

内診は一ヶ月ぶりくらいだったけど、子宮の出口までの長さも週数通りで、切迫早産の心配もなさそう。

良かったー(*^^*)

 

赤ちゃんの大きさは2100gくらいだそうです♪

今日は前側を向いていたので、顔も見れました。

右脇腹くらいに頭があって、口をもごもごしてた(笑)

 

細菌検査は、子宮がん検診の時みたいに中を一瞬ガリッとされました。そんな痛くなかったけど(T-T)

もし目的の菌が見つかった場合は、効果のある薬を見つける検査(薬剤感受性検査)をするらしく、追加料金がかかるそう。

 

そんなこんなで、今回の診察料は市の助成のお陰で0円でした。

通ってるのは都立病院って事もあり、安くてありがたいです(>_<)

 

次回の検診は37週になる2週間後。

採血と、お腹の張りや赤ちゃんの心拍音の検査があるので1万円くらいかかるとの事です(´-ω-`)

 

その次からは毎週検診になるみたい。

 

いよいよ来週から10ヶ月目に突入。

あとちょっとだ~家片付けなきゃ~!!

 

 

そういえば、出産準備はほぼほぼ完了しました♪

殆ど前回用意したので事足りたけど、新たに買い足したアイテムもちらほら。

追加購入したものをご紹介します(  ̄▽ ̄)

 

 

追加購入その① 産後リフォームガードル

 

前回買ったものはちゃっちくて、ボロボロ状態に…。

使わなかったよ!って友達もいるけど、私はやっぱ何となく骨盤が締まる感じがして気持ちよかったのでも一回用意しました。

 

サイズは、小さめよりは少しゆとりを持って選ぶのをオススメします!

理由は、産後すぐはそこまで体が元に戻ってないから小さいとキツい。

キツいと苦しい。ただでさえ体が痛かったりするから結果かなり不快です。

あとは、キツいと着脱が面倒くさい。

そして夏場は暑くてこれまた不快(T-T)

 

 

追加購入その② マタニティブラ&ショーツ

 

授乳期も使えるものが便利です。

でも、長く使う分いくつかはボロボロ状態だったので、1セット新たに購入。

今は全部で4セット程あり、毎日洗濯してヘビロテしてます(^o^;)

 

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

 

 

 ↑こちらも高レビューが多く、おすすめ。

 

 

追加購入その③ 母乳パッド

入院中は使うかわからないけど、授乳期は絶対使うことになるので1袋用意。 

意外とかさばるので、ネットで買っちゃいました\(^o^)/

 

 

追加購入その④ マタニティショートパンツ


 


入院準備とは関係ないけど、段々着れる服が無くなってきたので夏に入る頃に1着購入。

とりあえずこれ履いて、丈長めのTシャツ着ればなんとかなるからめっちゃ重宝してます。 

マタニティ買うの何となく勿体ない気がしたけど、やっぱり体系を考えて作られてるし、少しは買うのもアリなんだなぁ…と思いました。

大きさ合ってない服を無理矢理着てると、締め付けでやっぱり苦しくなっちゃいます(>_<)

↓デニム素材じゃないタイプも涼しげで魅力。


 

 

↓ニッセンは安定の安さ

 

検診やお産自体はもちろん、新生児の必需品買ったりでこの時期は何かとお金かかる…。

出来るだけ出費を抑えたいですよね(..)

長く使えるもの&必要最低限だけ用意して、何とか乗りきりたいものです!( ̄ー ̄)

2017.7.14~今日のお弁当~

一昨日から部屋の片付け?模様替え?

二人目も増えるという事で必死にスペース作ってるんだけど、整理してるうちにそこら中ものだらけ。

もはや前より散らかってる…。

 

終わりが見えなくて途方にくれてます(。_。)

のんちゃんもいるし体も重いし全然はかどらないよ…。

 

さて、今日も暑いけどお仕事行ってきました~。

移動手段がなくて結局未だに自転車で(^o^;)

 

あんまり良くないというのはわかってるんだけど、一人目いるとそうも言ってらんない。

さすがに最近漕ぐのもちょっと辛くなってきたけど…。まぁ、行けるところまで行くつもり(;´∀`)

 

 

それでは今日のお弁当です\(^o^)/

 

ミートソースのクロワッサンサンド


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なんか見た目悪っ(笑)

 

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写真じゃわかりにくいけど、クロワッサンにミートソースと、チーズが挟んであります。

(のんちゃんが食べようと手を伸ばしてる…w)

 

 

わざわざ載せる程ではありませんが…。☆作り方☆

1.クロワッサンに横に包丁を入れ、開く。

 

2.ミートソース、ピザ用チーズを乗 せる。

 

3.開いたまんま、トースターでチーズが溶けるまで焼く。(焦げやすいので注意)

 

4.開いているパンをとじて完成!

 

クロワッサンは、コープで箱買いした小ぶりのもの。

ミートソースは先日のご飯の残り物を使ってます。

 

ベチャベチャしたら嫌なので、焼いたあとしばらく放置して冷めてからラップでくるみました。

 

結果は…(゜ー゜)(。_。)

 

食べたー\(^o^)/

ほぼ丸々一個完食♪

 

そのまんまだと食べにくそうだったので、一口サイズに手でちぎってあげました。

 

一応野菜たっぷりで作った弁当ミートソースだけど、気持ちばかりに野菜ジュースも持参。

 

たまにはこんな簡単でもいいよね!(笑)

美味しかったし!(^○^)

 

ちなみに一個は母にあげました(ノ´∀`*)

 

妊娠34週。最近の悩み…。

妊婦生活も現在34週。臨月まであと2週という所まできましたー!

 

お腹の出方は、私はあまり目立たない方なのか、一人目の時と同様に

「週数にしては小さめだね~!」

なんて言われますが、私的にはもうお腹いっぱい!

って感じ(笑)

 

かなり重たくて動くのがおっくう…( ´△`)

 

それに加えて夏が始まったから、もう暑くてさらに辛いー!

やっぱり妊婦は体温が高いのか、今まで我慢できてたくらいの暑さでも辛く感じる…

…気がする(゜ー゜)(。_。)

 

でもパパと同じ部屋にいて、私だけ暑い暑い言ってるから本当にそうなんじゃないかと。

夏の妊婦は大変だよ、なんて友達にも言われたし、これから夏本番になるのが怖いよー!!

 

そしてお腹が大きくなるのに伴って、体の不調は更に酷くなってきました( ;∀;)

 

特に最近酷いのが、足のむくみ!!

 

もう、夜になると今まで体験した事のない程むくんでます。

足首無くなってゾウみたいだし。

低反発枕みたいに、押したらなかなか戻らないし。

パンパン過ぎてめっちゃ痛い。

 

寝る前に必死にマッサージ&ストレッチ。

みっちりやれば朝には大体戻ってるけど、酷いときにはあまり改善してない日も…。

 

ここの所お風呂も面倒くさくてシャワーだけの日が続いてたので、昨日からまた湯船に浸かってます。

そのお陰もあったのか、今朝はまあまあ良い感じ。

 

これまたおっくうでマタニティビクスもサボり気味だから、またちゃんとやらなきゃなー(^o^;)

やった次の日の体の軽さが全然違う!

 

 

後期悪阻も現在。

でもこれは段々と軽くなってきてる気がします。

食欲無くても、食べ始めれば食べられちゃう…(´-ω-`)笑

 

でもそのせいでここ数日、外食したり食べすぎたりが続いてしまい、せっかく後期悪阻始まって体重増加が治まったのに、また一気に増えてついに妊娠前から+10キロ!(´д`|||)

 

あわてて食べるものを気を付けたらすぐ1キロは戻ったけど、これから先、本当に気を付けよう…(T-T)

何とか+10キロに抑えたい。

 

あとは、二人目の服とか寝る所とか場所の確保が全然出来ていないので、必死に家のなか片付けてます(^o^;)

パパの実家に住ませてもらってるけど、私達のスペース少な過ぎ…(笑)

衣類等収納&寝室で三畳。

さすがに子供大きくなったら絶対無理だなぁー( ´△`)

 

100均の圧縮袋で冬物ひたすら小さくしてスペース作ってます(´-ω-`)

 

一人目ののんちゃんも最近ますます活発で、なかなかゆっくりもしていられないけど、産まれたらしばらく自由に動けないし、楽しんで過ごしたいと思います( ̄ー ̄)

2017.7.7~今日のお弁当~

昨日は七夕でしたね!

我が家は今年、七夕らしい事はなにもせずに終わってしまいました…(´・ω・`;)

 

のんちゃんももう少し大きくなったら季節のイベントもわかるかな。

そしたら一緒に色々楽しめそうだなぁ(ノ´∀`*)

楽しみ!

 

…さてさて

一日過ぎてしまいましたが、昨日のお弁当です♪

 

 

 寝坊して慌てて作った弁当(笑)


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お弁当の内容

・おにぎり(混ぜ込みわかめ+みじん切りにしたしそ昆布)

 

・卵焼き(万能ネギ+ベーコン入り)

 

・きんぴら人参チーズ乗せ

千切りにした人参をごま油で炒め、火が通ったら少し水を加えて炒め煮。醤油、砂糖で味をつけ、容器に入れてチーズを乗せてチン。

 

・枝豆(短く切った爪楊枝で刺しただけw)

 

 

好き嫌い対策ポイント

・卵焼き

そのままでは食べないネギをIN。

また、ハムは食べるのに、ベーコンは何故かあまり好きじゃないのんちゃん。ベーコンもみじん切りにしてIN。

 

・きんぴら人参チーズ乗せ

きんぴら人参は炒め煮にして柔らかく。

大好きなチーズでカモフラージュ。

 

 

結果は…(゜ー゜)(。_。)

 

まず、食べさせるタイミングを失敗したorz

11:30で早めだったけど既に眠かったのか、ご機嫌ななめ。

おにぎり一口、卵焼き一口、枝豆数粒食べて

「もぅいらなーい」

と自らお弁当箱閉めてました(^o^;)笑

 

今日は失敗か~

なんて思ってたけど、その後お昼寝に入り、起きて機嫌が良いときにあげてみたら食べました( 〃▽〃)

 

おにぎりちょっと残したけど、ほぼ完食♪

 

卵焼きは緑のネギが見えて少し警戒してたけど、一口食べたらその後はパクパク!

 

人参は最初にチーズの所だけ食べてしまい、肝心の人参を食べず。

仕方なくチーズ追加で絡めてあげたら完食出来ました♪

 

おにぎりは、昆布の黒いビジュアルを嫌がっている様子でした。一口食べたら平気だったのか食べたけど。

次から昆布はやめてみようかな( ´△`)

 

 

好き嫌いするけど、栄養あるもの食べさせたい。

…って思うと、段々お弁当のメニューがマンネリ化してくる( ;∀;)

 

早く何でも食べられるようになってくれるといいな(^○^)♪

2017.7.4~今日のお弁当~

またお弁当久々になっちゃいました(^o^;)

 

相変わらず好き嫌い…というのか、気分で食べたり食べなかったり。

食べムラのあるのんちゃんです( ´△`)

 

すっかり甘いものの魅力を知ってしまい、隙あらば

「おかしーちょーだーい!」

「あいすーちょーだいよー!」

と片言でねだってきます(笑)

"ちょーだいよー"ってなんかウケる(笑)

 

 

さて、今日のお弁当こんなでした(ノ´∀`*)


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お弁当の内容

・おにぎり(混ぜ込みわかめの鮭味を使用)

・卵焼き(ほうれん草とチーズ入り)

・豚バラ大根(昨夜の残り)

 

好き嫌い対策ポイント

・おにぎり

少し味が付いてる方が食べやすいみたいなので、混ぜ込みわかめを少な目に使用。

今回も海苔で顔を付けました。面倒くさくて1個のみ(笑)

お弁当箱に入れやすいので、三角ではなく丸型にしてみました(^^)

 

・卵焼き

ほうれん草(茹でてみじん切りにしたもの)と、スライスチーズを一緒に焼きました。

ほうれん草は口に残るとベッと出されちゃいそうなので、かなり細かくしました。

チーズは好きだから喜ぶかな、って♪

 

・豚バラ大根

うちの子、大根、にんじん等の根菜類は結構好きみたいでまあまあ食べてくれます。

問題は豚肉…。

一応柔らかくなるまで煮て、味付けもやや甘め。

肉も野菜も、食べやすい大きさに切って入れました。

 

 

結果は…(゜ー゜)(。_。)

 

なんと、完食ー!!!( 〃▽〃)

 

11:30頃にやたらお菓子~とか言ってくるので、お腹空いてるのかなと思い

「お弁当食べる?おにぎりあるよー!」

と聞くと

「おにぎりー!」

と良い反応が返ってきたので、のんちゃんだけ早めのお昼にしました(´・ω・`)

 

まず手を伸ばしたのはおにぎり。

顔が付いてるのを見て

「かわいいでしょ~!」

…と何故か得意気。作ったの私なんですけど…(笑)

 

そして顔の海苔から食べてました(笑)

この様子を見ると、やっぱり顔が付いてる方が興味湧くのかも。

 

おにぎり食べてる途中で卵焼きに気がつき、一気に完食。

凄く気に入ったらしく

「たまごーもっとちょうだい!!」

とおねだり(゜ロ゜)

 

ずいぶん喋れるようになったなぁ…。

なんて関心しつつ、あまりにもたまごたまご言うので私の分のお弁当空けたら全部食べられてしまいました(^^;

 

バラ大根も、問題の豚肉は単品だと食べませんでしたが、大根とかと一緒に口に入れたら食べてくれました!

ちょっと前まではそれでもベッて出しちゃってたけど、今日はちゃんと飲み込めました。

なんか成長を感じてやや感動…( ;∀;)

 

眠くなる前で機嫌がまだ良く、お腹も空いているタイミングで食べさせられたのも今日の成功の要因かな♪

 

ちなみにお弁当後、結局お菓子もあげちゃいました(´-ω-`)

もちろん完食ののんちゃんです(笑)